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Vocabulaire : tant de petits déjeuners - cours
"Un petit déjeuner de roi, un déjeuner de prince, un dîner de pauvre" : telle serait la "recette" d'une nutrition équilibrée sous nos latitudes ...
Cependant, il est certain que les habitudes alimentaires évoluent avec le temps et avec les changements de rythme du travail.
Le grand bol de café au lait et les tartines beurre-confiture de notre enfance se voient maintenant être remplacés par un jus de fruits et des céréales avec du lait, ou même par des barres de céréales très sucrées pour lutter contre les "pertes de temps" ...
Il nous faut maintenant distinguer le petit déjeuner "traditionnel" dit "continental", et "les premiers repas de la journée" plus élaborés, voire cuisinés qui existent dans beaucoup de pays.
Ainsi, en Thaïlande, le matin, il est fréquent de manger du poisson ou du porc épicés avec du riz ....
Au Japon, le poisson et le riz sont souvent consommés aussi. Au Vietnam, on mange de la soupe Pho, en Inde, du paratha (galette) au curry.
Moins loin de nous, en Europe, en Grèce, en Turquie, ce premier repas est fait de fromage, tomates, concombre et thé. En Hollande, des tartes salées et sucrées sont arrosées de stroop (sirop caramélisé). En Suède le poisson est privilégié, et en Norvège, le saumon se décline sous toutes ses formes ... En Allemagne, des saucisses, des pommes de terre sont mangées avec des œufs. Nos voisins ont beaucoup d'imagination et conservent l'importance de ce premier repas. D'autres, surtout le weekend, ont tendance à dormir tard et à fusionner les deux premiers repas (BREAKFAST + LUNCH) en un seul, le BRUNCH qui, lui, sera cuisiné ...
British breakfast | Continental breakfast | Greek style breakfast |
Petit déjeuner anglo-saxon | Petit déjeuner continental | Petit déjeuner grec, turc |
CEREALS AND MILK (+ FRUIT...)
Avant de partir à l'école, ou au travail, au quotidien, enfants et adultes ont maintenant souvent pris l'habitude d'avaler à la hâte un bol de céréales avec du lait (Corn Flakes, Hoops, Frosties, Puffs, Pebbles, Boulders...) et un verre de jus de fruits (+ éventuellement une tasse de café !) .
BOISSONS (Hot or cold BEVERAGES)
Les boissons ont aussi évolué. Les jus de fruits divers ont fait leur apparition et se sont multipliés (oranges, bien sûr, pamplemousses, pruneaux, canneberges (airelles), fruits de la passion, ananas) et nous apportent la vitamine C nécessaire à une vie saine. Le bon vieux café au lait a maintenant la réputation d'être indigeste et de favoriser des allergies ...
Le monde change ... les aliments aussi ...
COFFEE (white or black) | TEA = du thé |
Hot or cold CHOCOLATE | Fruit JUICES |
Du PAIN et des gâteaux (BREAD and cakes):
BREAD = du pain | Croissants = (Viennoiseries) | Toast = du pain grillé |
Muffins | Scones | Pancakes |
GARNITURES (Spreads to be put on bread and cakes)
MARMALADE = confiture d'orange | JAM = confiture | Honey = miel | Maple Syrup = Sirop d'érable |
COOKED BREAKFASTS with eggs
A boiled egg = Oeuf à la coque | Hard boiled egg = Oeuf dur |
Scrambled eggs = Oeufs brouillés | Poached egg = Oeuf poché |
En plus du Royaume-Uni, les petits déjeuners cuisinés existent dans le monde entier ...
Je suis certaine que vous n'avez plus faim maintenant ... Espérons que vous aurez quand même les idées claires pour l'exercice !
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